Agosto 22, 2009

Siempre converso acerca de la importancia de tomar acción para lograr las metas, sueños y deseos. Sin embargo, una de las cualidades más importantes para poner en funcionamiento el aparato manifestador de metas y lograr resultados consistentemente es la certeza que nuestras acciones nos llevarán al resultado deseado. Hay que enfocarse permanentemente en sus disciplinas y hábitos aún cuando el entorno se vuelva hostil y adverso. Entregado al lograr su mas grande sueño, luchando hasta el final, sea como sea.

Los ciclos naturales de la vida nos mostrarán momentos difíciles donde querrán renunciar, rendirse, retornar a lo que estaba hacienda antes, regresando a un comportamiento anterior, pero la única habilidad que garantiza el éxito es la voluntad de aguantar hasta ver realidad aquello que usted desea. Rehusando cualquier cosa que sea menor a lo esperado. Esa creencia puede ser la clave para llegar a donde usted quiere.

Según la ley de inercia “todo aquello que está en movimiento, permanece en movimiento.” Mientras usted esté tomando pasos hacia su objetivo, así sea uno solo por día, usted está aumentando las probabilidades de lograr su sueño. Enfoque Permanente le permita acceder a otras fuerzas universales que milagrosamente les mostrará el camino a través de sincronizaciones y aparentes coincidencias. Esto se va fortaleciendo a la par de las destrezas requeridas para manejar problemas cada vez más serios: Grandes cambios generan grandes problemas, grandes problemas generan grandes soluciones, grandes soluciones conducen al crecimiento.

No importa cuán minuciosamente usted planifica ni cuán efectivo usted lo ejecuta, se va a encontrar con dificultades. Nada conduce sin tropiezos ya que el caos es un fenómeno que no se puede predecir, y así puede encontrarse inclusive por obstáculos donde el universo pueda estar probando su tenacidad, certeza y compromiso hacia la meta que persigue. Solo cambian las cosas, cuando nosotros cambiamos la forma de encarar la adversidad.

AL DISEÑAR las piezas de mi seminario : EL CICLO DEL ÉXITO, hice un viaje de investigación a los centros de poder espiritual en varios lugares del mundo. En Francia, tuve la oportunidad de visitar la Catedral de Chartres, famosa por la abundancia de símbolos místicos e historia espiritual. Allí uno se encuentra con pozos sin fondo, símbolos milenarios, laberintos de búsqueda interna y misterios en cada esquina. Durante la edad media, pocas personas podían leer. Esta actividad estaba reservada a una élite. La única forma de recibir cualquier transferencia de conocimiento era ir a las iglesias y catedrales. La catedral gótica de Chartres es una gigantesca encyclopedia de poder y desarrollo personal. La llaman el libro de piedra.

Una de las figuras que me llamó a atención fue la Rueda de la Vida. La observé en otras catedrales de Europa muchas veces. La Rueda describe las emociones de cambio en un formato sencillo. A través de la observación y las palabras de un guía espiritual, las personas del siglo XII recibían lecciones del proceso de cambio. La rueda es una base para comprender los ciclos de la vida y obtener la paz y certeza necesaria para lograr su CICLO DELÉXITO.

En la parte superior de la rueda, en su punto mas alto, está sentado un rey. El rey bien vestido con capa, cetro y corona. Representa la FELICIDAD. Es donde hemos estado en muchos momentos en nuestras vidas y donde siempre quisiéramos estar. Si se sigue la rueda en dirección de las manecillas del reloj, se observa otra imagen a 45 grados a la derecha. Ahora vemos una figura con ropas rasgadas, aferrado a la rueda, con la cabeza mirando hacia abajo.Es la posición de PERDIDA. Interpreto este estado al de cambio repentino, el caos, la pérdida de algo inesperado o un paso que implique riesgo. Es algo normal en el proceso de crecimiento. Inmerso en la simbología de la rueda en esta maravillosa catedral, seguí en mi proceso de descifrar los misterios de la misma.

En la parte inferior de la rueda existe una imagen escalofriante, es la figura completamente desnuda, arrastrada por el barro y las espinas. Está muy delgado, se ve que sufre. Pensé en cuántas veces me sentí como esta imagen, sin esperanza, envuelto en un inmenso dolor. Pero la rueda sigue girando y en su cuarto cuadrante, lo que un reloj definiría como las 9 se llega a otra fase, LA ESPERANZA. Aquí la figura esta vestida de nuevo con una túnica de color muy claro, es la posición de esperanza, anticipando de nuevo el estado de FELICIDAD.

Estas cuatro posiciones simbolizan los ciclos que se repiten en su viaje hacia el crecimiento. Cada vez que logre llegar a la cima de la rueda ha expandido su nivel de conciencia, convirtiéndose en una persona más fuerte, más sabia, más capaz. Más cerca del centro donde esta la verdad. La fuerza detrás de la rueda Un aspecto de la rueda que llama la atención es la figura femenina en el centro, detrás de la rueda girándola en sentido de las manecillas del reloj. Es una figura mística, angelical que la da energía. Nos muestra que en el proceso de cambio, no sólo require el esfuerzo por lograr un estado de balance y equilibrio, sino también en creer en esta fuerza mística que usted puede o no llamar Dios. Esta creencia es la fe. La rueda siempre gira. Cada vez que ocurre el cambio, ya sea voluntario o no, cada vez que sobreviene el caos, una crisis, una pérdida, una separación, nos llenamos de preocupación, ansiedad, miedo, e inseguridad. Eventualmente logramos sobreponernos y llega la esperanza que nos renueva de energía optimismo y alegría.

Aceptar el cambio Esta rueda me corrobora lo que muchos expertos afirman: no podemos permanecer en estados de FELICIDAD para siempre, pero si podemos dominar cómo respondemos a las experiencias de cambio. El cambio aparece sin anticiparlo o planificarlo. Acéptelo como un aprendizaje y recuerde que existe una fuerza espiritual girando la rueda hacia la esperanza y el logro. La fe es el motor que gira la rueda.

La vida es un ciclo de eventos donde usted tiene la oportunidad de aprender y fortalecerse o caer en la desesperación. Usted elige como responder a los eventos inesperados. Sea alguien que todos admiren. Busque las lecciones en todas las experiencias que lo llevan al límite. Usted está en el presente moviéndose hacia adelante, siempre protegido por esa fuerza mística que lo empuja para que pueda crecer hacia un nuevo nivel. Hacia su Ciclo del Éxito.

Lecciones de la Rueda de la Vida:

1. El cambio es una constante.

2. Cada reto le lleva a un nivel superior de conciencia.

3. La fe en una fuerza superior pone la rueda en movimiento.

4. El sufrimiento no dura para siempre.

5. Siempre existe una manera de avanzar.

Julio 16, 2009

Existen dos fuerzas que dominan todo en el viaje hacia tu destino: DOLOR y PLACER, De forma natural, buscamos la manera de salir de aquello que nos produce dolor venga de la forma que venga: la falta de dinero, la falta de amor, la inseguridad, la búsqueda de status son algunos elementos que impulsan a tomar acción.

Por otro lado, buscamos acercarnos a aquello que nos produce placer: amor, comodidad, comida, dinero, felicidad. De acuerdo a como calibramos estas dos fuerzas y que cosas conectamos con dolor y placer, nuestro paseo por la vida será mas fácil o más estresante.

Los dos motores que impulsan dolor y placer:

La emoción limitante mas poderosa que existe es el TEMOR y es lo que nos detiene. El temor a perder algo ya sea real o imaginario nos conecta con DOLOR y evita que avancemos. La emoción que nos libera es CORAJE, que nos conecta con nuestros propios recursos y hace que avancemos hasta el PLACER. Estas dos emociones - TEMOR Y CORAJE son las que definen la velocidad con la que avanzamos a nuestras metas y muchas veces manejan nuestro autobús.

Toda crisis conlleva algún tipo de temor - temor al peligro de perder lo que hemos logrado o lo que queremos lograr, temor a perder el reconocimiento o el miedo a perder nuestro sustento. El temor al peligro es común en nuestro mundo: temor a enemigos, a la vejez, al rechazo, y a la muerte. Estos miedos son un gran motivador o un gran desacelerador dependiendo de cómo los utilizamos.

Desde la estructura de miedo, el mundo se ve hostil, lleno de trampas, desconfianzas, y amenazas. El temor es la herramienta predilecta para tener control en todo régimen totalitario. Una vez que nos enfocamos en el temor, el temor del mundo comienza a alimentarlo y amplificamos la experiencia: el temor a perder una relación nos vuelve obsesivos y paranoicos. el miedo a perder abundancia nos vuelve avaros e inseguros. Según el Dr. David Hawkins “el temor, al ser altamente contagioso se puede volver una tendencia dominante en una sociedad, que no es capaz de ver la salida debido a los múltiples puntos ciegos que el temor establece.”

En su libro Poder vs. Fuerza el Dr. Hawkins plantea una jerarquía de niveles de conciencia humana. De abajo hasta arriba, los niveles de conciencia son: verguenza, culpa, apatía, temor, codicia, ira, orgullo, coraje, neutralidad, voluntad, aceptación, razón, amor, alegría, paz, iluminación.

Una situación difícil requiere de una persona que sepa como enfrentar y dominar la emoción del miedo para ver las posibilidades que siempre existen. Una sociedad temerosa requiere de un líder que demuestre que ha superado el miedo para así guiarlos de la esclavitud en que vive. Una organización enfrentando una crisis financiera requiere de líderes y colaboradores que enfrentan y superan el temor enfocándose a sus atributos y fortalezas.

El temor puede alterar nuestro sistema interno y darnos herramientas para salir de una situación amenazante, pero también, si no sabemos canalizarlo, nos incapacita y nos detiene, produciendo precisamente el resultado que tanto queremos evitar.

Lo que temes ya está aquí, en la forma de la alucinación que las cosas están peor de lo que realmente están.

Una forma de esquivar la flecha de la emoción paralizante del temor es preguntarse continuamente : “y…cual es el problema? Hasta llevar nuestra interpretación del temor al limite, asi:

Temo que mi jefe no me aprecie por mi desempeño.

“y…cual es el problema?

Que puedo perder mi trabajo

“y…cual es el problema?

Que no pueda pagar las cuentas

“y…cual es el problema?

Que mi pareja me deje

“y…cual es el problema?

Que no pueda conseguir sustento para vivir

“y…cual es el problema?

Que me quede sin casa

“y…cual es el problema?

Que nos quedemos sin comida y nos morimos de hambre.

“y…cual es el problema?

Todo temor tiene una raiz que es el miedo a perder valor, el miedo a perder amor o el miedo a morir. Una vez que se encara esta verdad y nos damos cuenta de lo absurdo de nuestra interpretación de la situación, llegaremos a una conclusión mas elevada con respecto al problema a resolver: nos recordamos que antes lo hemos logrado y nos convencemos que así lo lograremos en el presente, es el portal que abre una nueva estructura, una nueva emoción que nos libera. La emocion ptenciadora del CORAJE.

En una estructura de Coraje, nuestro potencial altera de manera significativa nuestra experiencia e inspira a los demás a realizar lo mismo. Esta es la zona de la exploración, el logro, la fuerza y la determinación. Coraje implica la voluntad de encarar la adversidad y los obstáculos que se presentan para manejar efectiva y creativamente las oportunidades que siempre están presentan y que en ocasiones diversas el temor ha querido opacar.

Al vibrar en este nivel de emoción, le retornamos al mundo tanta energía como la que le hemos quitado. Al lograr feedback positivo como resultado de nuestro esfuerzo, esto fortalece nuestra autoestima. Aquí es donde comienza la productividad. La decisión libre de actuar en coraje es una de aceptar la responsabilidad y el acto de rendir cuentas a uno mismo por nuestras decisiones y las acciones a tomar. Es atravesar un portal para ver las cosas como son, manteniendo la vision de lo que se espera, actuando en el presente con la mejor de nuestras habilidades, enfocados en la acción ejecutada.

Vencer y conquistar la emoción paralizante del temor requiere de voluntad, y no hablo de fuerza de voluntad sino de la voluntad profunda de querer y saber que existe algo mejor y algo que nos guía constantemente.

Al avanzar con coraje a pesar de la emoción limitante estaremos fortaleciendo nuestro verdadero brillo ya que coraje es realizar las cosas a pesar del miedo no sin el. Al lograr objetivos y avanzar hacia nuestro maximo potencial conectamos con aquello que es real, nuestras relaciones se fortalecen y comenzamos a desarrollar un liderazgo basado en respeto e inspiración.

Al final podrás trascender los temores de la perdida de valor, la perdida de amor y la perdida de sustento que determinan la verdadera raiz de nuestros temores.

Toda situación desafiante desata uno de estos tres temores, las armas que tienes se basan en tu disposición de asumir coraje para confiar, coraje para actuar y coraje para amar incondicionalmente.

Al trascender las situaciones que producen temor, insólitamente las cosas caen en su sitio y las personas se vuelven mas tolerantes y las oportunidades se presentan de forma mas fluida y frecuente.

http://www.fernandocelis.com/

Unas semanas de total libertad siempre logran repotenciar la vena creativa para descubrir nuevas soluciones a problemas que se vienen presentando. Es lo que llamo el Arte de no hacer Nada. Porque es precisamente cuando nos damos permiso y respetamos nuestra decisión de alejarnos de aquello que nos genera stress, cuando podemos poner a funcionar otras dinámicas que nos permitan ver las diferentes opciones que existen para acortar la brecha entre donde estamos y donde quisiéramos estar.

Al regresar siempre venimos repotenciados y con buenas ideas a implementar. Este proceso de revitalización, es la manera más rápida para bajar los niveles de stress. Lo mas importante que tienes es la oportunidad de vivir las experiencias que van a enriquecer tu vida. Por eso, si se siente bien…hazlo.

Esto lo digo frecuentemente para acordarme que la vida es un paseo corto. Antes que nos demos cuenta se vuelve nada y todo lo que importará será el valor que dejamos a nuestra familia, hijos, amigos, proyectos y prácticas.

Enfoca tu atención a lo realmente importante, elimina las distracciones, y haz las cosas tan extraordinariamente placenteras que parezca que estás haciendo nada. Cuando disfrutas a plenitud de la acción, así sea la tarea mas sencilla, el tiempo se detiene, la presión cesa y lo que queda es total absorción al momento, ese es el propósito esencial. Cuando sientas la presión y el embotellamiento de no tener soluciones, entonces aprovecha ese momento para hacer todo lo contrario, despégate y date un gusto, sin sentimiento de culpa, solo por el placer de saber que puedes.

Saludos y Éxito.

El Arte de no hacer NADA

Según el Dr John Elliot, autor de Overacheivment o Superlogro “los síntomas (síntomas) físicos de correr o luchar son lo que el cuerpo humano ha aprendido durante miles de años con la finalidad de operar de forma mas eficiente y a su más alto desempeño- la ansiedad es una interpretación cognitiva de la respuesta física”

Esto significa que no es la situación, es la emoción. Distorsionamos la señal de alerta con recuerdos, con peores escenarios y temores lo cual nos lleva a una espiral descendente. Nuestro cuerpo nos está enviando las señales para operar con todos los sentidos puestos hacia la solución del problema. No escuchamos el verdadero significado de las emociones.

Cuando la presión sube, tu cuerpo entra a un estado alterado de desempeño, movilizándote a tomar acción. Todo lo que hace tu cuerpo cuando existe presión es bueno para ti. Presión no es ansiedad, nerviosismo no es preocupación, eso es solo la historia, el código que tú has programado en tu sistema, y que tienes el poder de cambiar. La forma como utilizas esa presión marcará la diferencia entre sentir stress o fluir con acción creativa.

En estos tiempos de alta competitividad, es común entrar en estos estados alterados debido a la necesidad irreal de lograr cosas:

Tengo que tener más dinero

Tengo que pasar la materia

Todo esto genera un código equivocado de comportamiento porque en realidad tú no tienes que hacer nada. Lea la lista de nuevo y fíjese como reaccionas cuando le pones peso a ese verbo TENGO. Vas a encontrar que resiste la acción, y cuando haces algo en resistencia a tu brújula interna pasan dos cosas:

1. No las haces, postergando la acción para mas (más) tarde y sufres porque te estás enfocando a la situación actual que deseas cambiar.

2. Buscas escapar de la situación con excesiva actividad, profesional, social, o artificial tratando de compensar el vacío. Ambos caminos tienen un alto costo emocional.

La solución es entender que no tienes que hacer nada y recuperar tu zona de fluidez donde enfocas toda tu habilidad a la tarea, armónicamente conectándote con el momento presente, donde el tiempo se detiene, deslizándote elegantemente hacia el resultado final que tu esperas.

Dirige tus acciones hacia el nirvana de una existencia libre de problemas – donde puedes ver las cosas como son, sin juicios, escuchando la potencialidad de tu cuerpo y tu sistema, permitiendo que la acción a tomar la hagas porque te nace, porque lo disfrutas y si es necesario tomar un receso o unos días de descanso, lo haces respetando tu decisión de hacerlo sin sentimiento de culpa.

Lo insólito de cruzar ese portal es que el NO hacer NADA se convierte de forma sublime y silenciosa en las ideas para solucionar los problemas que estas enfrentando: encuentras la idea en el presente.

Este principio básico de vivir en el ahora, en No hacer Nada, lo ilustra muy bien Eckhardt Tolle en El Poder del Ahora: “nada existe fuera del momento presente”. Hasta hace años, esto para mi era insólito ya que siempre veía las cosas como causa efecto en una línea de tiempo, constantemente luchando por lograr una meta a futuro. El Poder del Ahora me abrió el camino para entender que no hay una línea de tiempo, solo puntos en el tiempo. El pasado y futuro son solo vistazos que damos para robustecer una forma de sentir, solo existen en la medida que nos enfocamos a ellos, pero la existencia real esta en el AHORA, en este preciso punto en el tiempo.

En el surfing, esto se aprende en cada sesión, en todo tipo de ola, pero sobre todo en las olas grandes. La diferencia radica en que al acercarse la ola grande, desde la perspectiva del surfista, se ve como del tamaño de una casa! El instinto es de remar frenéticamente para salirse del camino del monstruo. Si ignoras ese instinto, mides la velocidad de la ola, volteas la tabla y remas en dirección de la playa. El problema es que al remar con la ola, el punto a donde quieres llegar ahora esta a 10 pies debajo de ti. Ahora estas en el borde de un precipicio, esto se amplifica porque puedes ver claramente el arrecife a poco profundidad de donde la ola irá a romper. Es decir, no solo podrías caer allí, sino que ahora la casa te va caer encima!

Pero si confías en tu habilidad, notas que instintivamente, enfocas tu atención a la pared de la ola, lejos de donde rompe, y suavemente, haces la transición hacia ponerte de pie sobre la tabla y maniobrarla utilizando la fuerza de la ola para llegar a una zona donde estas delante del rompiente avanzando hacia adelante pero en el centro de su energía. Esto sucede en segundos, y no estás analizando ni pronosticando, todo sucede en el ahora. El efecto final es una euforia intensa, que permite que vuelvas a buscar la siguiente ola. Pero no siempre sucede así, existen momentos donde la duda domina la acción y la consecuencia es el peor escenario, caer en el hueco y aguantar el desastre. Por eso es que el surfing es un deporte tan adictivo, es un ejercicio mental.

Los problemas no existen para castigarnos, ni para doblegarnos, existen para ayudarnos a crecer y fortalecernos. Cuando te enfrentas a problemas y retos, quizá tiendas a pensar que la meta es lograr el resultado final solucionado, pero esa es una perspectiva muy limitada, es como decir que la razón de ir al gimnasio es finalizar con la sesión de pesas.

Una perspectiva más saludable es considerar que es la acción que tomas lo que importa realmente. Es la actividad y no la solución lo que te lleva a tu zona de fluidez, utilizando los mejor de tus recursos alineados a la acción y eso te ayuda a disciplinar tu enfoque al momento, al presente, al ahora.

La presión que sentimos cuando existe incertidumbre es siempre la forma como dudamos de nuestra capacidad de solucionarlo. Este temor domina nuestras acciones, pero es solo eso, una interpretación de una señal física. Tenemos la completa libertad de reevaluar nuestras dudas y reconectarnos con nuestra capacidad, nuestra experiencia y la facilidad con que anteriormente hemos solucionado problemas parecidos o peores. Vivir en el ahora es una disciplina diaria, nos acerca a un estado donde pareciese que realizamos el mínimo esfuerzo logrando el máximo rendimiento, eso es el Arte de no hacer Nada.

Potenciando el Cambio: Acelerando lo Inevitable

Todas las personas tienen ALGO que quieren cambiar. Así lo he podido confirmar en los últimos 15 años compartiendo con profesionales altamente competentes, deportistas y artistas en el camino hacia la visión deseada. Si están bien en el área de relaciones, entonces desean cambiar algún aspecto de su área financiera. Si están bien en el área financiera entonces quieren mejorar su vocación profesional, si no, es el área de salud o vitalidad, siempre hay algo que requiere CAMBIO.

En estos momentos el mundo esta entrando en un proceso acelerado de conflictos y nuevos procesos, la recesión es mundial, la lucha entre posiciones de quién tiene la verdad está presente en nuestros países y la incertidumbre afecta masivamente nuestra capacidad para producir y tomar decisiones. Mas que nunca la Gerencia Emocional es vital para seguir cosechando éxitos en estos tiempos. Gerencia Emocional es la capacidad de ver las cosas tal cual son y no peor de lo que son, para luego tener el coraje y la energía para avanzar hacia tu propia visión de las cosas.

El proceso de transformación personal no sigue un camino recto. Es un ir y venir de mareas y olas, a veces esta calmado y glass, otras veces esta explotado y desafiante. El aprendizaje de nuevas herramientas generalmente es producto de sufrir las consecuencias de errores repetidos hasta que por fin nos damos cuenta del error mismo.

Frecuentemente perdemos tiempo, a veces años, tratando de resolver problemas aplicando el mismo método, tomando las mismas acciones cada vez con más intensidad. Terminamos consiguiendo el mismo resultado, y recreando el problema que nos trajo a esa situación originalmente. La vida trabaja de otra forma, nos da los problemas para que podamos VER lo que NO estamos haciendo bien.

La siguiente cita captura este proceso de cambio de una forma bien original:

Autobiografia en Cinco Capitulos Cortos:

Capitulo 1:

Camino por la calle. Hay un hoyo profundo en la calzada. Caigo dentro del hoyo. Me pierdo…me desespero. No es mi culpa. Toma lo que parece una eternidad en salir.

Capitulo 2:

Camino por la misma calle. Hay un hoyo profundo en la calzada. Me hago el que no ve el hoyo. Caigo dentro del hoyo. No puedo creer que estoy en la misma situación. No es mi culpa. Toma otra vez mucho tiempo en salir.

Capitulo 3:

Camino por la misma calle. Hay un hoyo profundo en la calzada. Lo veo. Esta ahí. Todavía me caigo…es un hábito…pero mis ojos están abiertos. Se donde estoy. Sí es culpa mía. Salgo inmediatamente.

Capítulo 4:

Camino por al misma calle. Hay un hoyo profundo en la calzada. Lo evito. Me quejo del gobierno.

Capítulo 5:

Camino por OTRA calle.

Muchos queremos cambiar, sabemos que es lo que hay que hacer, pero NO lo hacemos. La razón es que nuestro ego inconciente NECESITA las limitaciones de nuestra burbuja de confort, se acomoda a patrones repetidos. Cargamos el peso de esta inercia y así, la resistencia al cambio está grabada en nuestro disco duro. A eso nos enfrentamos.

El Camino de tu Realidad Actual a tu Visión Ideal requiere lanzarse a lo desconocido, el temor al cambio refleja el temor a la muerte. Mientras menos resistes, más aprendes, de las experiencias nuevas, de los desafíos y de los fracasos. Mientras menos resistes y aprendes a fluir con la dinámica de la transformación, el cambio se produce de forma fácil, como surfear una ola perfecta.

Nacemos con una habilidad innata y un deseo de mejora continua. El cambio se vuelve más fácil, al igual que el surfing, con práctica. Se mantiene desafiante ya que todo cambio, cuan pequeño que parezca requiere compromiso y coraje.

4 Pasos para DECIDIR Cambiar:

1. Escriba el cambio que deseas lograr en las siguientes áreas

a. Profesional

b. Relaciones

c. Disfrute

d. Salud-Vitalidad

e. Finazas

2. Haga una lista de las cosas cómodas que tendrás que dejar por perseguir estos cambios

3. Haga una lista de las cosas que obtendrás al realizar estos cambios

4. Compare las listas y DECIDA-

Luego el trabajo está en mantener la inercia para continuar avanzando y sintiendo el bienestar producido por una nueva forma de ver las cosas. El cambio es inmediato! Lo que no es inmediato es el tiempo que toma en tomar la decisión para cambiar. 

La mayoría de las emociones negativas - aquellas que te frenan, te quitan la creatividad y también el sueño, provienen de una fuente común. Desde la necesidad de sobrevivir hasta la identificación con algo y el temor a perder esa identidad. Todos tenemos un código genético que contiene la memoria de toda la evolución del ser humano, y todavía tenemos los mecanismos de alarma que se disparan al vernos en peligro de muerte como es ser atacado por un depredador.

El problema es que ya no existen depredadores pero una posible amenaza podría ser interpretada como tal por el inconciente o con ese ente entorpecedor del bienestar: el ego! En este sentido las emociones negativas son eso: un llamado a la acción para evitar una amenaza. Todas contienen la semilla del beneficio del resultado final. Todas las emociones nos enseñan a conectarnos con lo importante, el momento presente, el contacto con tu verdadero poder personal.

Pero al engancharnos en una emoción de temor, rechazo, frustración, tristeza, culpa o ira, nos desconectamos con esa fuente y comenzamos a alucinar una realidad que nosotros creamos. Esta señal se amplifica y se distorsiona para causarnos dolor.

El ego inconciente constantemente al acecho quiere ocultarnos la posibilidad de ser libres y llevarnos a ese mundo de reacción, apatía y pérdida de control. Todos necesitamos amor para sobrevivir los primeros dos años de vida, entonces el cable pelao mas común es que interpretamos la perdida de amor con una perdida de posibilidades para sobrevivir. Ahora, si asociamos amor con reconocimiento, dinero, juventud o compañía permanente, ahí hay carne de cañón para muchas alucinaciones emocionales.

El resultado final será el que tú recrees en tu mente, no es real. La buena noticia es que todos tenemos la libertad para decidir qué está pasando realmente y seguir los pasos para utilizar las situaciones que disparan.

1. Identifica la emoción. Temor? Ansiedad? Ira? Qué es lo que te está ocurriendo y que evento lo disparó?

2. Interrumpe el patrón corporalmente: Sacúdete de ese estado físico - brinca, salta, grita, párate de cabeza, empieza a girar como un trompo, haz cualquier movimiento físico que pueda interrumpir las señales corporales para agarrar mínimo y comenzar a pensar de forma clara. Pero muévete!

3. Sigue las siguientes señales: Si es temor, comprende que no es real, que el sobredimensionamiento de la situación es simplemente una forma como el inconciente la interpreta. El temor que sientes es el de perder amor, o el de perder valor, y ambas las posees siempre. El ego quiero que no veas eso y te hace alucinar. A veces, el escepticismo, el perfeccionismo y la apatia es crimen falso que esconde un gran temor. Como dice Marianne Williamson: “Nuestro miedo mas profundo no es que no seamos adecuados, Nuestro miedo mas profundo es que seamos poderosos mas allá de lo imaginable. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que no asusta.”

4. Comprende que tu no tienes efecto en la forma de actuar de otros, cada quien vive en su propio planeta y piensa que el mundo gira alrededor de el o ella, el ego quiere que alucines que todo y todos tiene que ver contigo

5. Evalúa nuevas acciones y estrategias. Si estas frustrado o frustrada quiere decir que necesitas trabajar mas en el cómo lo estás haciendo, es una señal que te dice prepárate mejor. Si estás ansiosa, entonces es una señal de que debes ponerte a trabajar o darte un descanso, un tiempo para ti.

6. Si temes perder algo, puede ser que ya lo estás ocasionando. El ego desea que pierdas aquello que quieres, el punto es que siempre lo tienes. El ser humano tiene infinitas formas de llenar los vacíos materiales que deja. Carros, casas, trabajos, parejas, poder, amor verdadero, etc. El temor oculta la creatividad que tienes para estar bien sin importar el resultado final, enfócate al momento, al presente y ocúpate. Recuerda que preocupación es una palabra que dice PRE-Ocupacion o sea el momento ANTES de tomar acción hacia algo. Es recordarte continuamente que ésta es la situación y esto es lo que debo hacer, y lo hago porque quiero…

7. Si sientes culpa, es una señal que el ego te está haciendo a ti mismo lo que temes que otros te hagan. Es el rol de la víctima que lo que desea inconcientemente es hacer víctima a los demás. Tú eres libre de tus acciones y de tomar la acción que quieras. Los demás no dependen de ti, ellos y ellas tienen su propio camino que recorrer. La culpa es una alucinación que esconde debajo el verdadero sentimiento de apego a tener control.

8. Tómate un día para ti, cuando se acumulan los estados emocionales que conducen al stress. Dedica un dia completo a tu bienestar fisico mental recreacional. Como dice mi sobrino Pablo Croce “sacar a pasear los monstruos”. Para enfocarte a nuevos sitios y reconectar con viejos y agradables momentos.

9. La emoción de responder adecuadamente a la incertidumbre de la vida en el siglo 21 requiere que estés alerta a la irracionalidad de los numerosos temores y las diferentes caretas que el ego utiliza para que alucines una realidad que no existe. De ésta forma estás librando la batalla en el frente correcto y estás expandiendo tu nivel de conciencia.

y por último…

10. Se amable cuando sea posible….y siempre es posible.

Lo cierto es que en el camino hacia la vida que deseas vivir, al establecer una vida basado bajo tus términos vas a enfrentar muchos miedos y temores, pero respondiendo con pasión a las acciones necesarias, acelerarás el aprendizaje y comenzarás a desarrollar la capacidad de amoldarte a situaciones difíciles y disfrutar del proceso de logro. 

Cómo profesionales, producimos una respuesta emocional al enfrentarnos día a día a un mundo cambiante, globalizado y desafiante, manteniéndonos en constante alerta ante el peligro de perder nuestra seguridad. Esto puede marcar un camino para armarnos de mejores herramientas y enfrentar los cambios constantes que se presentan en el panorama económico, social y político. También nos puede llevar a una espiral descendente de parálisis, malas decisiones, frustración y estancamiento. La diferencia está en cómo utilizamos cada día dentro de tu mundo profesional.

En los últimos diez años, he estado compartiendo experiencias de aprendizaje, en la forma de conferencias, seminarios y coaching con miles de profesionales en Latino América Latina y el estado de Florida, y me doy cuenta que esa pasión nuestra, la pasión del latino, nos permite vender, reír, y luchar por aquello que definimos como ideal.

Yo llamo esto el avance continuo desde tu R (realidad) hasta tu V (visión).

Todos vivimos en una burbuja de confort, el área que rodea tu Realidad Actual. Alli nos desenvolvemos, es el área donde radica nuestra vida diaria, la sumatoria de todas las decisiones y aprendizajes que has alcanzado, el presente de nuestra historia. Fuera de esa burbuja, al otro lado de la barrera de resistencia esta lo desconocido, lo incierto, el increíble e implacable mundo del cambio y las posibilidades.

Si algo he aprendido en éste contacto directo con profesionales altamente competentes como ustedes es que existen patrones de comportamiento que llevan al éxito y también patrones que nos pueden llevar a fracaso. Abraham Maslow, exponente clave de la Psicología cita “o avanzas hacia tu pasión o retrocedes a tu area de confort.” Asi de sencillo.

Sin embargo existen fuerzas inconcientes que desean dejarnos en esa burbuja, fuerzas en contracorriente que nos mantienen en un constante estira y encoge entre nuestros sueños y nuestros miedos, entre la comodidad y la libertad, generando presión, tension, stress, y tensión.

Sea lo que sea lo que te está manteniendo sentado frente a la tele, totalmente inmóvil, manteniéndote sedentario en lugar de estar afuera oxigenándote y disfrutando el día indica que éstas actuando bajo la fuerza del Poder de la Distraccion. Agrégale a esto la resistencia a cambiar y podemos entender como saboteamos nuestra propio crecimiento a ser la mejor versión de lo que podemos llegar a ser.

Quiero compartir con ustedes 7 pasos claves para lograr potenciar el cambio que deseas en tu vida profesional y personal

Define tu vision

1. Que quieres logras con tu esfuerzo diario? Dedicamos mas del 60% de nuestro tiempo en el trabajo. A veces más. No solo eso, sino que para muchos, el desgaste energético es enorme, con todos los cambios, responsabilidades, compromisos y las cuentas que no se detienen, el trabajo se convierte fácilmente en nuestra identidad. Es posible que dejes de un lado otros aspectos importantes: tu familia, relaciones, tu disfrute, las actividades que te producen pasión aparte del trabajo.

Trabajar en un área que no te produce pasión, trabajar por sobrevivir es equivalente a esclavitud. Muchas personas saben exactamente lo que NO quieren. Dedíquese a diseñar lo que TU quieres, como lo quieres y que sea algo que te satisfaga a TI y a mas nadie. Esto se llama diseñar una vida basada en tus términos, allí radica la pasión por las cosas.

Que te detiene?

2. Que te está deteniendo? Tome un momento y observa las diferentes emociones limitantes por la cual pasas en una semana: ansiedad, dilación (dejar todo para mas tarde), preocupación, irrespeto, injusticia, rabia o aburrimiento. Observa con que frecuencia interrumpen tu energía vital y te quitan del foco principal de tu visión final. Sé completamente sincero contigo mismo o contigo misma.

Ahora, entiende un concepto muy importante en el camino hacia disfrutar una vida plena: NO es la SITUACION, es la EMOCION. Siempre buscamos culpables para justificar una emoción desempoderante pero en realidad no tiene NADA que ver con tu JEFE, con el mercado, con la situación económica, politica social o las cuentas…es la EMOCION, la forma como UTILIZAS esas circunstancias para regresar inconcientemente a tu burbuja de seguridad. Esos son los cables pelaos a desconectar para que tengas TODOS tus recursos disponibles dedicando cada momento en el máximo de tus competencias y logrando soluciones precisas a todas las situaciones adversas que se presentan. Una vez que tengas claro lo que deseas, y lo que te está deteniendo entonces…

Muévete!!!!!!!

3. Muévete! Rompe ese patrón que te mantiene estancado, físicamente muévete, camina, oxigénate, trota, corre, nada, surfea, haz lo que sea que te permita asumir una nueva corporalidad. Esto es por dos razones. Uno, por ley de inercia, todo lo que esta en movimiento permanece en movimiento, al salir aunque sea por 15 minutos ya entrarás a otro estado emocional que irá produciendo mas energía mas creatividad y mas tranquilidad. Nada se logra a menos que algo se mueve.

Segundo, por donde quieras que lo veas, para alcanzar una vida extraordinaria, una vida mas alineada con TU visión , vas a necesitar mas energía. en una escala del 1 al 10, deberás llegar a 10! Y que es 10? Eres tu dando tu mejor esfuerzo en todo, en la forma que te ejercitas, en la forma que te cuidas, en la forma como encaras tus desafíos y en la forma en que amas a tu equipo, tu familia, tus relaciones y tus clientes.

PLANIFICA

4. “Plan your work” PLANIFICA TU TRABAJO. Me crié en los Estados Unidos, y me recuerdo desde el pre escolar lo que introducían en mi disco duro mis maestras: plan your work and work your plan. Esto se volvió una disciplina durante toda la primaria y es la base de unos valores que contemplan la planificación estratégica como parte de un estilo de negocios.

Planifica tu día, enumera tus oportunidades, amenazas, fortalezas y debilidades, enfócate a lo que realmente es importante, lo que realmente se alinea a tu visión final revisa tus metas y enfócate a lo que importa. Planifica las conversaciones que tendrás, las interacciones, las acciones, todo lo que necesites lograr en el día. Utiliza una hora en la mañana para conectarte contigo mismo y definir los términos como tu quieres que el día se desenvuelva.

EJECUTA EL PLAN

5. EJECUTA EL PLAN: Una decisión real y contundente de lograr tu plan te llevará a tomar acción. Para esto, deberás haber sentido la incomodidad de tu situación actual (R) hasta el punto que te provoca hacer algo al respecto. Esto te pone en movimiento. Al tomar acción, al comenzar a hacer algo, ya entras en otra esfera emocional, ya estás conectado con la acción y esto te acercará inevitablemente al punto que has seleccionado cono Visión.

Las decisiones importantes se realizan en momentos de intensa urgencia emocional y éstas circunstancias nos empujan hasta nuestra barrera de resistencia para llevarnos a territorios nuevos. Si conectamos esa decisión con un factor que nos va a acercar a nuestra visión, aquello que emite pasión a vivir basado en tus propios términos, entonces entras a la zona de fluidez. En FLUIDEZ el tiempo no es un factor determinante ya que, al actuar con fluidez, al actuar en el máximo de tus recursos enfrentando desafíos acorde con tus competencias, entras en un estado descrito por el experto Mihály Csíkszentmihályi como FLUIDEZ (FLOW) donde el tiempo se desvirtúa y estás completamente inmerso en la actividad. Esto es enfoque total. Fija una actividad que te llene personal y profesionalmente, rodéate de un equipo que te inspire a lograr resultados y comenzarás a sentir más energía y creatividad para resolver problemas cada vez mas desafiantes

Observa y Derriba

6. Observa y Derriba las creencias limitantes: Entonces, cómo te sales de un estado estancado? Cómo derribas las creencias limitantes de no puedo, no tengo recursos, no tengo motivación, no tengo edad suficiente? Pues la única forma es apretar el acelerador - deliberadamente, actuando en pro de lo que buscas aún cuando no sientas ganas hacerlo.

Al comienzo será incómodo, mientras más resiste el inconciente la búsqueda de tu éxito, más será la resistencia física de actuar. Por eso es crucial llenarte de energía a voluntad y hacer algo. Una vez que comiences a actuar, esa resistencia perderá su poder y comenzará a establecerse un estado diferente a nivel físico, mental y emocional. Es posible que enfrentes desafíos y problemas y es muy probable que falles, eso viene con el territorio, pero esas heridas sanarán y habrás encontrado un nuevo camino a explorar, estarás evolucionando hacia convertirte en la persona que siempre has soñado ser y que siempre has sido.

Agradece

7. Disfruta y Agradece. A medida que estableces esta modalidad de cambiar de caminos, desarrollarás un nivel de tolerancia cada vez más alto. El dolor de la preocupación, el miedo a lo desconocido no te afectará tanto. Los miedos estarán presentes, pero estarás más fuerte y mejor capacitado para manejarlos.

Una de las emociones más poderosas que podrás accionar a voluntad a medida que logras resultados es la de la Gratitud. Vivir con una actitud de gratitud no solo te conecta a una nueva realidad, sino que comienza a atraer las causas que permitieron que entrara a tu vida estos nuevos resultados y metas.

Agradecerte a ti misma o a ti mismo la libertad por haber alcanzado un nuevo nivel de vida mantendrá la llama ardiendo para seguir alcanzando lo que te has establecido. Tu controlas el acelerador. Si quieres tomar el camino menos transitado pero mas apasionante,deberás iniciarlo tu solo o tu sola. Tiene que venir de tu deseo ardiente por definer una vida delimitada bajo tus terminus. Si te quedaste en el paso 5 es porque bajaste la velocidad. Si el camino se vuelve equivocado, entonces sabrás cuando necesitas cambiar.

Toma tu tiempo en reestablcer cuál es le camino correcto. Toma pasos pequeños, cuida tus recursos. Mantente en movimiento. Si estas estancado o estancada en un camino, entonces cualquier camino es mejor que estar en neutro. Apodérate del momento y actúa en el área que sabes que debes mejorar. La plenitud de vida viene de la acción no de la posición. Acción puede venir de forma física, mental, social e inclusive espiritual.

La única seguridad que puedes tener de forma real en éste mundo cambiante del siglo 21 es en la certeza de que te puedes mover. La dinámica de la acción es la fuente de tu certeza, el saber que no importa lo que ocurra, podrás salir adelante. El verdadero nivel 10 es hacer lo mejor que puedas con lo que ya sabes y crees. Estando quieto no lo lograrás. Muévete ya!

Durante esta época del año, nos planteamos nuevas metas, nuevos objetivos lo cual es recomendable en la medida que se vuelve sustentable. El problema es que la gasolina que empuja el ímpetu por mejorar aspectos, físicos, financieros, profesionales y emocionales se desvanece antes de carnaval. Todos los días existen oportunidades para mejorar cualquier aspecto de tu vida siempre que sea una selección libre. No existe una época del año específica para establecer metas.

El crecimiento personal es una labor constante y continua y requiere observar qué es lo que queremos y qué nos está deteniendo. En la mayoría de los casos, aquello que nos detiene está dentro de cada uno de nosotros. Es el verdadero enemigo interno, frenándonos inconscientemente de disfrutar aquello que va a convertirse en una vida plena.

La fuerza más poderosa que poseemos es la capacidad de vivir una existencia basada en nuestros términos. Se siente bien. Al crecer, expandimos nuestra identidad, alcanzamos un nivel mas fuerte de personalidad y por tanto nos acercamos a metas mas apasionantes. Para llevarlo a lo básico, existen tres claves que permiten obtener una ventaja competitiva en éstos tiempos de frecuentes crisis para acercarnos proactivamente a cualquier meta que plantees para 2009.

1. Ver las cosas como son y no peor de lo que son.

Toda acción que tomes y toda acción que dejas de tomar se deben a decisiones que has tomado. Estas decisiónes toman en cuenta el entorno, tu enfoque y los pensamientos que conectas a la situación. Si amplificas la situación existente con alucinaciones catastróficas, si fantaseas el peor escenario constantemente, entonces tu decisión te llevará inevitablemente hacia ése escenario. Lo que tu temes ya está aquí. Pero es simplemente eso, una emoción que llamas temor, ansiedad, incertidumbre.

Ver las cosas como son es llevarlo a lo básico, a lo esencial, desconectado totalmente de cualquier emoción. Esto nos permite hacer uso de nuestra creatividad y energía para tomar la acción adecuada, o hacer uso de la paciencia. A veces, la paciencia infinita genera resultados inmediatos.

Nosotros tenemos la capacidad de, libremente, seleccionar como utilizamos las circunstancias que enfrentamos para sentir dolor o placer. Si nuestra identidad esta adicta al rechazo, a la ansiedad, a la perdida de control o la descalificación, entonces, cualquier comentario de un jefe, de un amigo o incluso de un presidente de empresa o país, nos puede hacer caer en crisis, aun cuando NO estamos realmente en crisis.

“Todo nos puede ser arrebatado menos una cosa; la última de las libertadas humanas - escoger nuestra actitud ante cualquier circunstancia, escoger nuestro propio camino.” -Viktor Frankl

En términos sencillos, aquello que conectamos con dolor y aquello que conectamos con placer moldea nuestro destino. En estos momentos de cambio, es importante buscar todas las referencias que indiquen que el cambio es bueno; que el conflicto no necesariamente es malo y que podemos sacar a relucir nuestro verdadero genio con la adversidad y los aprendizajes de vivir la experiencia del cambio.

El Autosabotaje: El verdadero Villano

Ver las cosas como son significa entrar en batalla con el velo que distorsiona nuestra percepción de la realidad, el autosabotaje. El autosabotaje se adhiere a una configuración errada interna, un cruce de cables, producto de conflictos no resueltos durante los primeros años de nuestras vidas y sale a relucir en todos los aspectos de nuestra vida adulta.

Necesitamos comprender las herramientas que nos pueden liberar de éstos conflictos ahora, cuando somos productivos, porque sí es posible volar alto y constante sin los embates de las emociones que nos quitan motivación y productividad. El autosabotaje afecta a todas las personas y sale a la superficie al alucinar en el presente los sentimientos de carencia, rechazo, y control de una infancia ya olvidada.

Lo que la psicología tradicional no reconoce es la inversión de cables que secretamente busca manifestar esas emociones que intelectualmente rechazamos, es un verdadero cable pelao.

En coaching, constantemente busco levantar el velo de la alucinación emocional para poder ver lo que realmente está pasando, y así, trabajar con los recursos de creatividad, iniciativa e inteligencia para aportar soluciones y tomar decisiones que lleven al bienestar.

El individuo libre de estos cables cruzados (o cables pelaos) es capaz de vivir aquí y ahora, con una sensación de control de las cosas bajo su influencia. Se vuelve menos centrado en si mismo y es mas compasivo con los demás porque se da cuenta de la verdadera importancia de crecer y contribuir.

Es emocionalmente responsable de sus pensamientos y reacciones al entorno. Esto libera un gigantesco reservorio de energía psíquica que se traduce en creatividad y empuje. Para esto es necesario que conozca su configuración interna y entienda que no es la situación lo que produce el malestar, es la emoción.

Vencer el autosabotaje es la verdadera batalla del héroe interno. La lucha se vuelve hacia aquellos aspectos que produce la persona sin querer, inconcientemente, constantemente venciendo la sombra del autosabotaje hasta que éste pierde su fuerza y así, aquellas cosas que antes le molestaban, le producían ansiedad e inseguridad se desvanecen. Lo que queda es le camino abierto para ejecutar responsablemente lo que haga falta hacer para alinear la vida bajo sus términos. Puede ver la realidad tal cual es, una oportunidad para avanzar.

2. Mantener una visión mejor de lo que puedes estar

Cuando usted se otorga permiso para soñar de nuevo, empieza a sentir incomodidad en su zona de confort. Ésta es la gasolina que necesita para comenzar a dar el primer paso. Esa asociación de dolor con su situación actual es un impulso. Tiene que QUERER cambiar para poner en funcionamiento los procesos de manifestación de metas. Crear una visión es creer en la posibilidad de su logro, ésta es la base de todo proceso de planificación estratégica.

Al creer que el cambio es posible pondrá en funcionamiento procesos a nivel consciente e inconsciente. Mientras más claro sean sus objetivos, más fuerte se harán estos procesos internos para hacer realidad las imágenes que proyecta como meta. Al afirmar, sentir y actuar alineado con nuestros sueños de cambio, pones en funcionamiento un radar interno que constantemente busca oportunidades, encuentros y resultados. Esto le permite crear las estrategias y tomar las acciones que le acercaran cada día a su meta.

Observe las señales, refuerce el músculo interno que cree en el universo, colaborando, cooperando, conspirando para que se logre ese cambio. Asocie el máximo placer al cambio planteado, sienta a nivel interno cómo se sentirá al llegar a su destino.

Proyecte en su mente una imagen detallada de cómo se verá, qué acciones tomará y mantenga esta llama viva. Todas las personas que han alcanzado grandes logros en la vida y que llevan una vida plena de satisfacción comenzaron su viaje con una decisión. Una decisión es un planteamiento firme de cortar con cualquier otra opción. Las personas exitosas decidieron en algún momento crucial que no iban a tolerar más ser menos de lo mejor posible. En estos momentos de decisiones su destino comienza a tomar forma, guiándole a través del ciclo del éxito y enseñándole:

1. Qué hacer.

3. A qué mantener su enfoque.

El cambio es inmediato desde el momento que usted toma una DECISION. Esto es selección propia, usted es completamente libre y 100% responsable de su situación actual y su resultado deseado.

3. Genere Certeza para tomar acción continua

Por último, debe generar Certeza Emocional, nada se va lograr sentado en un sillón viendo la película The Secret, las cosas simplemente no funcionan así. Hay que hacer algo. Esa acción que se enfoca totalmente al resultado que usted busca consigue mejor resultado cuando usted actúa en una estructura de CERTEZA.

La certeza es ese estado de ser indetenible, de saber que vamos a lograr nuestros sueños, de conocer lo que otros no conocen, es el estado de certeza. La certeza es esa emoción de pasión, de alegría que nos llena cuando estamos totalmente inmersos en una actividad donde sabemos que vamos a salir triunfantes.

Todos hemos estado allí, a la hora de un examen importante en la escuela, a la salida de una reunión de negocios, al encontrar nuestra pareja ideal, todos hemos estado en ese estado de euforia, de orgullo por haber logrado algo o completado algo importante para nosotros. Todo elemento del progreso humano se debe a personas que han actuado bajo el estado de certeza de forma continua.

Cada uno de nosotros controlamos nuestras acciones y nuestros movimientos. La emoción está directamente ligada a la acción. La certeza es una sumatoria de su corporalidad, sus emociones y sus pensamientos. A veces, los pensamientos negativos engatillan un proceso que generan emociones desempoderantes que se reflejan en una corporalidad de derrota: su mirada se dirige al piso, el respirar es poco profundo, su caminar es lento.

Si interrumpimos ese patrón de pensamiento y radicalmente movemos nuestro cuerpo de forma fuerte, rápido, potenciador, adoptando una corporalidad de triunfo, se desencadenará reacciones a nivel de sistema nervioso que disparara emociones congruentes con ese estado físico. El resultado es un cambio en su forma de actuar, de sentir y por ley de asociación, de su forma de pensar. Usted estará en mejor capacidad de generar ideas, recursos y estrategias para el cumplimiento de la actividades que le llevarán un paso más cerca de su meta.

Por eso para este año, dentro de todas las metas por lograr, enfóquese a metas que mejoren su corporalidad, su salud, su vitalidad a través de entrenamiento físico. Si hay algo que puede ayudarle a manejar el stress, a impulsar la energía y a ser más creativo es el poder que le genera el haberse oxigenado al caminar, trotar o salir del gimnasio.

Mantenga éstas 3 claves a la vista, la batalla contra el enemigo interno es constante, pero poco a poco, usted irá venciendo a ése archivillano llamado autosabotaje para construir una existencia basado totalmente en lo usted considera correcto para ti. Feliz año 2009.

El Poder del Enfoque:

Como Coach de Vida, constantemente busco acortar brechas entre donde usted se encuentra (su Realidad) y dónde usted quiere llegar (su Visión).

Como áreas de vida utilizo las siguientes:

Personal: Todo lo que busca en tu mundo privado; cosas, aprendizajes, actividades, manejo del cambio, bienes, todo lo que usted disfruta sólo o acompañado, visitas a lugares de energía ya sea histórico, natural o espiritual, meditación y despegue.

Profesional: Las metas planteadas que afectarán sus ingresos por práctica profesional; Metas de Negocio, Desempeño, Estudios Superiores, Cursos, Seminarios, Networking, Liderazgo, Proyectos, etc.

Disfrute: Los placeres que desea; Viajes, Tecnología, Arte, Alimentos y Bebidas, “Juguetes”, Lanchas, Carros, Motos, Caballos, Olas, Montañas, en fin, su lado niño!

Finanzas: Ingresos, Planificación, Ahorro, Inversiones, Conocimientos, Asesoría Financiera, Divisas y Bienes Raíces.

Salud y Vitalidad: Todo lo que tiene que ver con mejorar su salud: Alimentación, Ejercicio, Entrenamiento, Apariencia, Vestido, Imagen, Energía, Sexualidad, Descanso.

Contribución: A quién le está usted dando alegría, apoyo y ayuda? Causas, Apoyo Familiar, Donaciones, Trabajo Comunitario.

Relaciones: La calidad de amor que usted da y la calidad de amor que recibe de familias, amigos, parejas, colegas y extraños. ¿A quien falta por perdonar, que equivocaciones no desea cometer, a quien quiere conocer mejor?

Cada una de éstas áreas están conectadas, y al avanzar en una y alternar las prioridades de cada una, se logra un ritmo que permite ver el progreso en lapsos de tiempo relativamente cortos. Se busca involucrarse emocionalmente con la meta planteada hasta que ése atractivo le lleve a tomar una DECISION real y no aceptar de ahora en adelante nada que sea menos que aquello que usted desea.

El Autor y Motivador Denis Waitley una vez mencionó en una conferencia lo siguiente acerca del enfoque total:

“Un individuo enfocado a una meta es muy parecido a un rayo láser. Cuando haces de luz se concentran y se sincronizan producen energía de gran poder. Pueden realizar cirugía ocular o traspasar superficies tan sólidas como el diamante.”

Nuestras acciones son engatilladas por emociones que a su vez provienen de un patrón de enfoque. ¿A dónde me estoy enfocando y que significado le estoy dando a esto? Es la pregunta que se hace al observar cualquier situación que NO SE SIENTE BIEN.

Lo que siente es ese momento puede ser un filtro para evitar ver otras cosas importantes en la vida, los ya mencionados cables pelaos, tu constante batalla.

Caso contrario ocurre cuando estás en un estado de certeza, donde la energía y la amabilidad permite que veas las cosas diferentes. Si lo llevamos a otro nivel considera la emoción de estar enamorado o enamorada. ¿Te das cuenta que en ese estado tratas a la gente diferente? Eso es porque el amor es una emoción poderosa que filtra muchos elementos desempoderantes de tu vida. Tenemos la increíble habilidad de tomar experiencias de la vida, darle significado y potenciarnos o desempoderarnos de acuerdo a donde se dirige nuestro enfoque.

Cada uno de nosotros tiene una manera particular de relacionarse con el mundo y de conectar con otros a diferentes niveles. Con tanto girando alrededor de uno todos los días, tareas, responsabilidades, fechas de entrega, facturas, impuestos, salud, chequeos, reglas, leyes y relaciones es lógico ver porque es tan difícil enfocarse a UNA sola cosa a la vez.

La solución es comenzar por lo mas sencillo, seleccionando prioridades y definir tu enfoque primario. Tener un enfoque primario no significa descuidar otras áreas de tu vida. Significa que dentro de ese foco principal, defines tus metas e intenciones más ambiciosas, y le das el tiempo, energía y recursos necesarios para lograrlos. No tienes que invertir todo tu tiempo en eso, pero si sabrás que es importante para ti este año.

Luego planteas otros puntos de enfoque y defines metas e intenciones más modestas, tomando en cuenta siempre que TODAS están conectadas. En realidad esto es un ejercicio de distribución de recursos y balance. Estás dedicando tiempo a áreas débiles y manteniendo el ritmo en áreas donde las cosas marchan bien. Todo esto es temporal también. No tienes que hacer nada eternamente.

Una vez que se toma acción usted se dará cuenta que logra objetivos positivos con una mayor frecuencia y notara el avance en esa área de enfoque total. Si el área incrementa su sentido de pasión a esa actividad se volverá cada vez mas intenso. En ese estado es bueno reevaluar sus prioridades y considerar reenfocarse a otra área débil, seguir alimentándose de la inercia hasta que logre un ritmo y pueda aplicar este método para todas las áreas de su vida.

Para comenzar a definir tus áreas de enfoque primaria conteste las siguientes preguntas. Las respuestas quizá le den indicios de qué es lo que más le apasiona en su vida.

1. Si fuese a enfocarme a mejorar un área de mi vida este año, cuál de todas me proporcionaría la mayor satisfacción?

2. Cómo define usted una vida extraordinaria?

3. Cómo mediría el progreso hacia esa vida extraordinaria?

4. Cómo sabría usted que FUE una vida extraordinaria?

Espero que esta píldora y este pequeño ejercicio le devuelvan la inercia de la celebración del nuevo año para atravesar éste primer impulso y desarrollar la energía y certeza que inevitablemente le llevarán a la manifestación de su visión. Mantenga su enfoque a su pasión.

La dinámica de las relaciones que establezca jugará un rol importante en la creación de su éxito como profesional de ventas. Rodearse de personas felices, exitosas y llenas de energía le estimulará a dar lo mejor de sí para llegar al nivel que usted desea. Crear relaciones que potencien su búsqueda de éxito implica que usted viva con altos principios de integridad, honestidad, contribución, amor.

Por ley de atracción usted irá construyendo un grupo de apoyo a su proyecto de vida y naturalmente irá eliminando las personas tóxicas que pueden robarle su energía. Como vendedor, este grupo producirá una fuente inagotable de contactos, referidos y aliados.

La creación de relaciones en su CICLO DEL ÉXITO es fundamental ya que:

Usted producirá resultados de acuerdo a las expectativas del grupo que lo rodee. Que significa esto?

Significa que si, por ejemplo, usted desea ser un excelente escalador, buscará acercarse a grupos de excelentes escaladores, conocerá su idioma, sus tips y sus consejos a los cuales usted también aportará su contribución al grupo a través de sus ideas, su amistad y su energía. Entre todos se creará una sinergia de posibilidades que naturalmente influirá en la pasión por la cual usted entrenará y buscará montañas más altas para escalar. De la misma manera usted en la vida, busque asociarse con personas igual o por encima de su área de confort, acérquese a personas exitosas, pídales consejo, pregúnteles cómo lo lograron y se sorprenderá como estos responderán con alegría a su pregunta.

Otra ley fundamental de las relaciones: Cada persona conoce a 250 personas más.

Usted no sabe cómo su energía impactará a esa persona que acaba de conocer, y cómo eso lo puede conectar con otra persona y a otra más, hasta encontrar, por sincronicidad, a la persona que jugará un papel importante en el logro de sus metas.

Mis mejores clientes han sido producto de una cadena de excelentes relaciones, unidas por una serie aleatoria de encuentros, referencias y reuniones. Cada conversación con un nuevo aliado debe ser manejado con respeto y amor incondicional por esa persona que tiene al frente. Es su energía que todavía estará presente después de acabada la reunión. La práctica de Networking no es sólo conocer personas e intercambiar tarjetas. Significa interesarse y contribuir al éxito de los demás. De esta forma, el éxito, como un espejo, busca el camino de regreso a usted.

Construir relaciones depende de la calidad de nuestra comunicación, la forma que comunicamos nuestras ideas y la forma en que comunicamos que estamos comprendiendo las ideas de los demás. El famoso empresario John D. Rockefeller dijo una vez: “La habilidad de conectarse con personas es un recurso más importante que el azúcar o el café. Pagaré más por esta habilidad que cualquier otra cosa bajo el sol”.

Comunicarse requiere coraje. Debe salir de su cascarón y aceptar la invitación de conocer gente. Cada día deberá enfocarse a proyectar entusiasmo y alegría. La sociedad se está volviendo cada vez más aislada. Sin embargo, los pocos que han alcanzado logros extraordinarios a nivel profesional, financiero y personal tienen la competencia de construir relaciones saludables y fuertes. La gente lo llama carisma. Nos gravitamos a esta fuerza. Comunicar con entusiasmo requiere que usted esté perfectamente alineado con sus pensamientos, emociones y acciones.

Aquí ofrezco los pasos para crear relaciones extraordinarias:

1. Cree una poderosa primera impresión.

La primera información que recibimos de una persona es la más decisiva en formar nuestra impresión. Nuestra influencia sobre nuestros pensamientos, nuestra apariencia y nuestra energía corporal afectan de forma directa nuestro primer encuentro. Una vez lograda la conexión todo corre fácil. Trate de verse a sí mismo como un extraño y evalué su imagen. Como las relaciones se alimentan de la sincronicidad, nunca sabrá con quien se encontrará. Piénselo antes de salir a la jungla de concreto. En la antigüedad, los caballeros guerreros se vestían de armaduras brillantes antes de salir a la lucha. Vístase con su mejor armadura, invierta en su imagen, véase como usted quiere verse al lograr sus más grandes metas, y ¡hágalo hoy!

2. Conozca su intención.

La gente se da cuenta de cuál es su intención. Puede ser positiva o negativa. La intención positiva se percibe cuando:

a. Se demuestra emoción.

b. Se enfoca en la persona, buscando escuchar primero.

c. Se toma en cuenta los detalles.

d. Se aprecia la información valiosa.

e. Se aprecia genuinamente a la otra persona.

La intención negativa se percibe cuando:

a. Manipula la conversación.

b. Se habla más que escuchar.

c. No se escucha.

d. Utiliza tácticas para presionar.

e. Ignora los sentimientos de las otras personas.

3. Cree rapport.

El rapport significa comunicación en armonía. Un estado de compartir cosas en común. En una conversación, usted tiene almacenado en su disco duro infinitos tópicos de conversación, encuentre los archivos que se relacionen más con la situación de la persona. Esto demuestra que usted la aprecia. Compartir sus valores, ofreciendo cumplidos sinceros son características de personas carismáticas. Cuando las relaciones se nublan por la falta de confianza, los mensajes se distorsionan y se rechazan. Enfóquese a la otra persona. Trate de ver las cosas como lo está viendo el otro. Apártese fuera de sí mismo y preste atención detenidamente a las palabras, y a las pausas entre las palabras. Repita lo que usted comprendió para verificar con la otra persona que escuchó. Se asombrará en la magia producida por un estado de enfoque total a la conversación.

4. Sonría.

¿Por qué? Es bueno para la salud, es divertido, se siente bien, y usted se ve mejor.

5. Comunique amor a los demás.

Al escuchar y demostrar su intención positiva a los demás esta enviando una señal silenciosa de aprecio. Lleve ese aprecio a un nuevo nivel, comunique amor. Usted tiene todo el poder de cambiar la vida de otra persona. Puede utilizar su tiempo dando lo mejor de sí para crear momentos que sean recordados con cariño. Sus palabras honestas reflejan el cariño y amor que tiene por sus amigos, familiares, sus colegas y su comunidad. Sea un embajador de la fuerza universal más poderosa del planeta: el amor.

6. Cerrar los ciclos.

Como todo, las relaciones llegan a un pico de madurez, declinan, cambian y consiguen su propio camino. Debemos aprender a cerrar los capítulos del pasado y seguir adelante. Mantener la carga de una emoción desempoderante de una relación nociva en el presente no le permitirá progresar. Aprenda a deslastrarse del pasado. Cerrar los ciclos le permite aprender de las relaciones pasadas para que usted crezca como persona. Agradezca a esa persona por la enseñanza que le dio. De no hacerlo, seguirá pasando por el mismo ciclo una y otra vez hasta que logre cerrar de una vez por todas con la causa. Sólo así podrá crecer y continuar con su viaje hacia su destino final. Su comprensión acerca de cómo y por qué se presentan estos ciclos le ayudará a tomar mejores decisiones acerca de los negocios, la amistad, la espiritualidad y el amor.

El año pasado se comenzó a distribuir en la red una película de producción Australiana cuya promoción creó gran intriga. Se declaraba en la barra de promoción la existencia de un secreto que “viajó a través de los siglos para llegar a ti”, y que abriría los poderes del universo. Este trailer de promoción se convirtió en uno de los más grandes éxitos en la historia del marketing por Internet. Se trata de la película The Secret.

En ésta película se reúnen expositores y autores reconocidos como lo son el Dr. Bob Proctor, Michael Beckwith, John Assaraf, Joe Vitale, Jack Canfield, Denis Waitley y Fred Alan Wolf entre muchos otros. Ellos explican la tecnología detrás de éste secreto. El Secreto, según la literatura del éxito de los últimos 500 años es La Ley de Atracción, y siempre ha sido un punto focal de mis seminarios y programas, ha sido al Ley de Atracción lo que ha llevado mi trabajo a un nuevo nivel! Es precisamente esa Ley de Atracción que me permitió crear el programa de ventas Extreme Selling y dictarlo en más de 9 países a miles de profesionales.

Esta película atrajo el interés de Larry King, y luego de Oprah Winfrey, ambos grandes figuras del periodismo y el entretenimiento. Esto hizo que La Ley de Atracción se popularizase a todo nivel. El Secreto ha llegado a Latinoamérica, hasta el punto que el otro día vi un vendedor ambulante vendiendo copias a 3$ en las calles de Caracas! El resultado lo veo como un indicativo que el mundo está entrando en un ciclo de aprendizaje, de interés por otro tipo de estrategia para alcanzar el balance y la plenitud.

El Secreto es una tecnología. Es un proceso de vigilancia permanente de tus recursos y capacidades para alcanzar lo que deseas sin stress, sin presión y sin culpa. Requiere primero mirar hacia adentro y comprender o tratar de comprender los efectos de las emociones que son generadas por creencias limitantes. Es un comienzo para empezar a contemplar la realidad en silencio, aclarar la mente de vez en cuando para monitorear que pensamientos te están haciendo sentir bien y cuales te están haciendo sentir mal.

El Secreto es una disciplina: ser amable es una posibilidad y usted tiene completo control sobre esto. Enfocarte a aquello que te empodera es tu elección libre, nadie te puede obligar a ver lo que no deseas, escuchar lo que no deseas o reaccionar de la forma que no deseas. Es comprender que eres 100% responsable de TODO lo que te pasa.

El Secreto es una Corporalidad. Actúas de acorde como te sientes. Tus emociones determinan tus acciones. Esa acción necesita energía que se dispara cuando estás empoderado y te succiona cuando estás envuelto en pensamientos que te hacen sentir mal. Tienes total control de la forma como te mueves, te paras, te oxigenas y caminas. El Secreto es la capacidad de cambiar tu corporalidad a una de certeza en cualquier momento; rompiendo así un patrón de distracción de las cosas que ya están ahí: las posibilidades para alcanzar tus metas.

1. Comienza desde el corazón.

Es el paso más difícil. Estamos educados para asociar poder con conocimiento e intelecto. Confiar en tu corazón – donde residen tus fortalezas y también tus debilidades – es un paso incierto. Deberás sobreponerte a tus prejuicios acerca de tus emociones y enfocarte al poder que éstos traen. Confiar en el corazón es atravesar la barrera de resistencia donde se encuentran tus temores y limitaciones para hacer contacto con tu verdadero potencial. Muchas personas asocian el éxito con una cuenta millonaria en dólares, pero en realidad es más que eso: es vivir en paz. Un antiguo Kahuna hawaiano dijo: no todos podemos hacer grandes cosas en la vida, pero si podemos hacer pequeñas cosas con gran amor.

2. Descubre tu Pasión.

Descubrir tu pasión requiere observar cuales son las actividades y situaciones que te proporcionan una respuesta positiva emocional. A veces, perdemos noción de nuestras pasiones con la rutina. Como niños, esto no existía, el niño se entrega a todo con pasión. Para recuperar eso, deberás pensar como niño y explorar las áreas que te brindan mayor placer y energía; aquellas actividades que harías sin importar el tiempo. Luego, deberás establecer la estrategia para combinar tu vehiculo de éxito actual (trabajo o profesión) con esa actividad que has precisado como tu pasión primaria.

3. Aclara tu propósito.

Una vez determinado la emoción que genera la pasión, comienza la labor de clarificar tu propósito. ¿Es acaso construir, enseñar, servir, o aprender? Aclarar tu propósito requiere actuar con tu intelecto y creatividad para diseñar actividades alineadas contu pasión y así crear una visión clara de donde quieres llegar y las acciones que se requerirán para hacerlo en el tiempo que establezcas. Mientras mas claro sea tu propósito, más fácil será para ti tener acceso a la energía generada por tu pasión primaria.

4. Organiza tu Plan

Toda acción tiene ahora propósito. Un plan de acción acortará el camino desde donde estás actualmente a donde quieres llegar. Cuando estas acciones están asociadas a tu pasión primaria, cada tarea, no importa cuan tediosa sea, inspira a seguir adelante. El plan deberá contemplar siete áreas vitales: Profesional, Finanzas, Disfrute, Relaciones, Salud, Crecimiento y Contribución. Establece prioridades, tiempos y acciones concretas cada semana. Esta es una tarea intelectual, así que dale rienda suelta a tu talento y planifique.

5. Ejecuta su Pasión. Toma acción

Una vez que tengas el plan listo, deberás implementarlo. Constantemente podrás descubrir nuevas estrategias, identificar oportunidades y enfocarte a lo mas importante para manejar tu tiempo. Quizá existan áreas nuevas donde deberás atravesar tus limites de resistencia: temor, dudas, y miedos, pero una vez que lo hagas comenzarás a disfrutar las experiencias que mejorarán tu vida. Esto se llama crear una vida bajo tus propios términos, donde observas al mundo como un lugar de oportunidades.

6. Contribuye

Vivir en un estado de pasión por lo que hace atrae riqueza, tanto emocional como financiera. El dinero es un producto satélite de la pasión y la certeza, y es muy sencilla la razón: si te dedicas a algo que disfrutas, tienes mas creatividad para resolver problemas y mas energía para dedicarle tiempo. Con esa abundancia podrás ayudar a otros, ser amable cuando sea posible…y siempre es posible. La energía adicional que produce la satisfacción de ayudar a otros, alimentará tu pasión a un nivel más elevado, produciendo entonces más ideas, más creatividad, más energía y más amor por lo que haces.

7. Manten el Rumbo

El desafío mas grande de mantenerse viviendo tu pasión es observar cuando llega ese momento donde deseas dejarlo. Inconcientemente todavía estarás adicto a las creencias limitantes y acciones que te hacen dudar, esa es la gran batalla: una batalla contra el inconciente saboteador que te quiere mantener en tu burbuja de confort, sujeto a las interacciones del ambiente y los sucesos. Mantener el rumbo es ganar esa batalla una y otra vez, hasta que esas acciones que pareciesen incómodas, levantarse mas temprano, mantener la dieta, realizar ejercicios, leer, etc. se convierten en cómodas. Al tomar éstas acciones de forma continua utilizando la Ley de Inercia, será el éxito el que comenzara a perseguirte cada día.

Vivir una vida bajo tus términos es un viaje que se disfruta, les invito a conocer mas acerca de este maravilloso proceso que ha impactado la vida de cientos de personas y que constantemente comparto en mis seminarios, talleres, conferencias y sesiones de coaching. 

Encontrar tu Pasión

Encontrar la pasión es encontrar tu vehículo de éxito. Para algunas personas, es encajar en una organización que estimule al crecimiento y el bienestar. Para otras, es dedicarse a lo que mas disfruta. De ambas formas recibes un beneficio emocional y financiero. A través de los años, interactuando con personas y compañías en diferentes países me he dado cuenta que aquellas personas capaces de sobrellevar los obstáculos entre la situación actual y el resultado deseado sacan su energía y creatividad de una sola fuente: pasión.

Muchas personas, trágicamente, no aprenden la distinción en seguir su cabeza o su corazón. Nos han enseñado a evitar riesgo, alejarnos de nuestras pasiones directas y escuchar el “buen juicio”. Nos llevan a terminar una carrera y mantenerse en un empleo estable, a veces satisfaciendo las expectativas de otros. Con los numerosos cambios en los negocios y procesos en estos momentos, no se puede hablar de estabilidad profesional. Por otra parte, según los expertos, con estos cambios y avances tecnológicos no sabemos cuál carrera profesional será la más importante en 8 años! La única constante además del cambio es nuestra voz interna, aquello que despierta certeza y pasión para definir un rumbo.

Cuando actuamos en oposición a nuestro corazón, desafiando pasión, nos quedan sentimientos de vacío y espera; añorando algo más, emocionalmente estancados. Al descartar la pasión nos introducimos al mundo de los arrepentimientos y de los “si hubiese hecho”. ¿Que hubiese pasado si hubiese hablado, si hubiese seguido mis sueños, si hubiese aplicado para aquel puesto, si hubiese aprendido esa destreza?

La figura anexa le muestra el resultado del balance al actuar con la cabeza y el corazón. Si sólo escuchas tu corazón, sin tomar en consideración factores donde éste te pueda afectar negativamente, te colocas en un posible peligro: financiero, personal, físico y emocional. Esto te puede costar más que la euforia de seguir tu pasión. Una relación, después de perdida es muy difícil de recuperar. Esto lo he comprobado personalmente, no se lo recomiendo a nadie!!!

El segundo resultado es el que perseguimos todos. Es la ganancia: económica, emocional, física y espiritual, el resultado de seguir tu pasión, evaluando con la cabeza las estrategias precisas para lograr resultados esperados. Evalúas las opciones y te entregas con pasión a la tarea. La clave de esto es permitir que la pasión te guíe y te inspire para luego utilizar tu inteligencia y recursos en la consecución de tus metas.

La otra alternativa para aquellos que empiezan con la cabeza es obviar la pasión por completo, venden sus sueños por aquella posición, la casa de playa o el status inmigratorio. Aunque parezcan felices, existe ese sentimiento de estar incompletos.

Cuando en el otro caso, comienzas impulsado por la razón y la lógica y solo das un vistazo a la pasión sin seguir su atracción, escoges una vida de arrepentimiento. Cada paso que escoges contradice tu corazón. Tomas en cuenta tus deseos para añorarlos pero no para ejecutarlos. Las personas que toman este camino terminan tristes y a veces amargadas.

Esto es importante porque la pasión esta en el centro de ti – es quien tu eres. El filósofo Edmund Burke la llamá “la parte central del carácter”. Siempre existe dentro de cada uno de nosotros la capacidad para salir adelante. La pasión es el catalizador de la actividad.

Pasión es todo aquello que evoca una emoción poderosa hacia un fín determinado. A continuación les ofrezco 7 pasos para Vivir tu Pasión. Cada paso necesita una interacción completa de acciones, pensamientos y emociones.

1. La Realidad es subjetiva y objetiva.

No veo el mundo como un objeto real, tampoco como una reacción de interpretaciones subjetivas. Lo veo como ondas de constante expansión entre las emociones y la manifestación física de realidades, esas manifestaciones tienen un número infinito de posibilidades, cambiando continuamente. Existen 4.000.000.000,00 cuatro mil millones de bits de información entrando a tu cerebro cada segundo, de los cuales estas conciente de 4000! Produces 60000 pensamientos al día, el juego interactivo entre lo subjetivo y objetivo creará condiciones que te acerquen inevitablemente a tu meta si practicas enfoque, paciencia y desapego, pero también podrá crear tu mayor temor. En resumen se podría decir que tú no tienes que hacer nada.

2. Las relaciones extraordinarias son el reflejo de la relación contigo mismo.

La dualidad consiste en ver a otros separados de ti. Ahí nace la dependencia, la adicción al reconocimiento, el sentir que sin la otra parte, no tienes valor, tu identidad se liga con la entidad a la cual sientes que dependes. La inclusión dice que en todo nivel estamos conectados con los demás. Aquel que te hiere es realmente tu maestro, ya que superarás el dolor para convertirte en alguien más sabio, más diestro, más pacifico. Toda interacción con personas es una puerta hacia tu propia conciencia y si te dejas llevar por realmente ser amable con otros, lograrás acuerdos y consolidarás mejores relaciones con tus colegas, clientes, familia, y seres queridos. El secreto del éxito en ventas por ejemplo, está en introducir ésta creencia en tu disco duro.

3. No es la situación, es la emoción.

A veces entramos en conflictos con personas. Algo dispara la emoción de rechazo, de descalificación, de menosprecio, de injusticia. Nos enganchamos en esa intersección con la fuente del gatillo: otra persona, otra noticia, otro evento externo. Ver las cosas tal cual son y no peor de lo que son empieza por ver que NO es la Situación lo que produce el estado desempoderante que te inmoviliza, es la EMOCION que TU generaste. Has utilizado ese evento para producir un resultado que no corresponde a tus términos, eres responsable de esto. Al liberarte de la emoción, al ver que eres tú que estás respondiendo a un evento, podrás ver que en realidad, tienes otras opciones, tienes la opción de actuar o de dejarlo ir, el resultado final: bienestar continuo.

4. Podemos ser responsables de nuestros pensamientos.

Cada pensamiento es un elemento creativo y contiene la semilla de su propia manifestación, estos pensamientos son un efecto de nuestro enfoque y de nuestra energía. Ambas se disparan en simultáneo para crear una experiencia. Si aprendemos a gerenciar nuestro estado, podremos empezar a pensar diferente y utilizar nuestros pensamientos para crear resultados deseados.

5. Amor Incondicional existe

El amor incondicional entre dos personas es aceptar y amar sin esperar nada a cambio. No hay expectativas, lo que hay son promesas. No existen manipulaciones, existe libertad. No hay eventos ni fechas a recordar, todo momento es extraordinario. Dejar ir a la persona que amas es demostrar esto con total desapego y paz. La paciencia infinita generará resultados inmediatos que insólitamente producirán estados de placer y conexión a niveles extraordinarios.

6. Si se siente bien..hazlo!

Encontrar y vivir tu pasión es vivir en un estado constante de FLUIDEZ, donde tus habilidades van a la par con el reto a enfrentar.

Al encontrar una actividad que satisface tu pasión directa o indirecta, es decir, esa actividad que satisface las necesidades de Certeza, Variedad, Amor, Importancia, Crecimiento y Contribución, comienzas a vivir en plenitud, el trabajo deja de ser trabajo y la energía invertida en él no desgasta, más bien inspira. Por eso es importante no dejar de lado aquellas actividades que te llenan. Quizás no esté relacionado directamente con tu trabajo, en este momento de tu vida, pero es la fuente de tu infinita creatividad y baja considerablemente tu nivel de stress. Cocina, lectura, deporte, música, hobbies, yoga, vino, day trading, si se siente bien…hazlo!

Escoger tus creencias y definir tus reglas y valores es una responsabilidad gigantesca. No es fácil, pero tampoco es el resolver problemas, al final, si podemos desanclarnos de las emociones recurrentes que se disparan por diversos motivos podremos ser verdaderamente libres para escoger nuestro destino. Quizá podrá salvar tu vida como es el caso de Dick y Rick Hoyt: Rick Hoyt nació con problemas al verse enredado en el cordón umbilical. Confinado a silla de ruedas e incapacidad mental, su papá Dick, nunca creyó las declaraciones de los médicos y se dedicó a estimular a su hijo a vivir a plenitud. Su pasión por incluir a su hijo en el logro de metas extraordinarias asociada a una creencia basada en amor incondicional ha logrado impactar la vida de ambos y la de miles de admiradores.

Qué es para ti una vida extraordinaria?

Es la que estás disfrutando en este momento?

Es algo que planteas como posibilidad a futuro?

Está relacionado con momentos vividos?


Para cada persona es algo diferente, pueden ser los bienes y las cuentas millonarias, puede ser una relación sana y cariñosa o puede ser una vida dedicada al servicio. Lo cierto es que sea lo que sea que te planteas, en la dirección y términos que tú decides, esa vida merece ser disfrutada y vivida a plenitud!


El problema es que en esta sociedad tan ruidosa, cambiante y neurótica, es muy fácil verse enredado en el día a día luchando por lograr objetivos aparentemente importantes y perder el foco de esa visión final ideal. Aquí interviene un clásico cable pelao, donde podemos concluir que aquello que deseas hoy no necesariamente está dentro de tu mejor interés. Lo temporal no está en alineamiento con lo ideal para ti.


Piensa cuantas actividades al día realizas que no te dejan nada apasionante. El noticiero de la mañana, los pensamientos de angustia de pagar cuentas, las colas en el banco, las funciones sin delegar, las reuniones donde se pierde tiempo, el quinto café de la mañana, el segundo cigarrillo, las discusiones con tu pareja… son acaso las cosas que visualizas como una vida extraordinaria? Es eso lo que realmente quieres?


Estoy convencido que una vida extraordinaria es aquella donde somos 100% responsable para diseñar y disfrutar una existencia basada en nuestros propios términos y para eso debemos progresar en áreas que son importantes para nosotros. Una vez determinada esa base, hay que comprender qué fuerzas pueden estar deteniéndonos para así, resolverlas y alinear nuestras creencias a las posibilidades de logro.


Una creencia es una emoción de certeza absoluta acerca de algo. Define tu rango de percepción y ciega cualquier elemento que pueda entrar en conflicto con ella. Una creencia poderosa, clara y alineada con tus valores puede catapultar tu camino a tu visión a niveles sorprendentes. El conjunto de tus creencias, valores y reglas definen la realidad que creas. Las creencias componen tu código interno. Estas definen lo que experimentas cada día. Cada meta está acompañada por un conjunto de creencias que la soporten de manera que te sea más fácil encarar los desafíos que se presentarán en el camino. La creencia de que algo es posible puede incrementar tu certeza para buscar soluciones, cambiar estrategias y producir resultados.


En el mes de Mayo de 1961 el presidente John F. Kennedy introdujo una meta y una creencia poderosa al colectivo de la población estadounidense; que antes de terminar la década colocarían un hombre en la luna. Esta creencia cambió el curso de la historia, catalizado por la certeza de un individuo y su convicción de que eso era lo correcto.


Como influyen tus creencias en la meta que defines?


La respuesta está en el contexto con que tus creencias se asocian con tu realidad. Siempre establecerás metas que estén alineadas con tu interpretación de tu contexto, tu ambiente, tu universo. Tus creencias se convierten en el lente con el cual ves tu mundo, la ciencia es un lente, la religión es un lente, el pesimismo es un lente, la necesidad es un lente, cuando ves tu realidad, la estás filtrando con tu lente particular de perspectiva.


Es obvio que algunas creencias son más congruentes con la realidad que otras. Las creencias más precisas son las más potenciadoras, creer que puedes completar un maratón cuando estás entrenando para ello puede ayudarte a resistir correr 42 km. Creer que puedes ganar el maratón, te hará entrenar más fuerte.